Akcja MASAŻ – Fundacja Wuefista Triathlonista

Rozwijamy się

Rozwijamy się od niedawna nasz wiceprezes a zarazem masażysta klubowy Przemek Czerwiński nawiązał współpracę z Miejskim Klubem Sportowym Avia Świdnik. Piłkarze chyba zadowoleni z masażu… Na zdjęciu: Przemysław Czerwiński, Romka Mykytyna (MKS […]

Masaż na ból głowy – akupresura

Gdy boli Ciebie głowa – akupresura💪. Gdy boli Ciebie głowa uciskaj przez 1 min. punkt miedzy kciukiem a palcem wskazującym ✋. Dla lepszego komfortu możesz poruszać palcem uciskającym lub kciukiem. […]

Masaż stóp

Masuj stopy samodzielnie. Korzystaj z prostych narzędzi. Twardość piłki dobierz do swoich potrzeb. akcjaMASAŻ

Jaki masaż wybrać? Część I

Wyróżniamy wiele rodzajów masaży. Po rozmowie z masażystą i przedstawieniu mu na czym Ci konkretnie zależy, będzie on mógł dobrać odpowiedni dla Ciebie masaż. Pamiętaj, że bardzo ważne jest, […]

Czas na masaż

Dzisiejszy dzień (sobota) był dla naszej ekipy @Fundacja Wuefista Triathlonista dniem poświęconym na przygotowania i regenerację. Przed każdą nawet najmniejszą trasą rowery zawsze trzeba sprawdzić i wypróbować. Naszym jutrzejszym celem […]

Czego możesz spodziewać się podczas masażu?

Przychodząc na masaż każdy spodziewa się wielu przyjemnych i błogich chwil. Rzeczywistość jest jednak inna. To, czy masaż będzie przyjemnością czy cierpieniem, w dużej mierze zależy od samego zainteresowanego. Zupełnie […]

MASAŻ … przyjemność, relaks, regeneracja, ale od czego zacząć?

Pierwszym krokiem jest oczywiście umówienie się do masażysty. Każdy poprawnie wykonany masaż powinien rozpocząć się od krótkiego wywiadu. Masażysta musi Cię trochę poznać, aby jak najlepiej dobrać odpowiedni dla Ciebie […]