akcja Masaż – Fundacja Wuefista Triathlonista

Jaki wpływ ma masaż na nasz organizm?

Każdy dotyk jaki odczuwa nasz organizm ma wpływ na nas, na to jak odbieramy otaczający nas świat, np. dotyk rodzica i dziecka pogłębia więzi. Taka błahostka jak podanie ręki na […]

Jaki masaż wybrać? Część III

Masaż sportowy – masaż ten wykonuje się u osób, które uprawiają sport. Celem masażu sportowego jest przygotowanie mięśni przed startem tj. rozgrzanie ich, zachowanie sprawności mięśni, regeneracja oraz rozluźnienie w […]

Jaki masaż wybrać? Część II

Dzisiaj przedstawię kolejne rodzaje masaży i krótko je opiszę. Masaż limfatyczny – inaczej zwany drenażem limfatycznym. Masaż ten stosuje się w sytuacji nagromadzenia limfy w określonych częściach ciała np. […]

Rozwijamy się

Rozwijamy się od niedawna nasz wiceprezes a zarazem masażysta klubowy Przemek Czerwiński nawiązał współpracę z Miejskim Klubem Sportowym Avia Świdnik. Piłkarze chyba zadowoleni z masażu… Na zdjęciu: Przemysław Czerwiński, Romka Mykytyna (MKS […]

Jaki masaż wybrać? Część I

Wyróżniamy wiele rodzajów masaży. Po rozmowie z masażystą i przedstawieniu mu na czym Ci konkretnie zależy, będzie on mógł dobrać odpowiedni dla Ciebie masaż. Pamiętaj, że bardzo ważne jest, […]

Czas na masaż

Dzisiejszy dzień (sobota) był dla naszej ekipy @Fundacja Wuefista Triathlonista dniem poświęconym na przygotowania i regenerację. Przed każdą nawet najmniejszą trasą rowery zawsze trzeba sprawdzić i wypróbować. Naszym jutrzejszym celem […]